Blog

Élettervező – Így hozzuk ki belőle a maximumot!

Az Élettervező első oldalain olvashatunk egy használati útmutatót, de az alábbiakban még összegyűjtöttem néhány tanácsot, amit érdemes lehet megfontolni, hogy minél jobban tudjuk hasznosítani a naplót: 1. Különítsünk el időt az élettervezésre: Jelöljünk ki egy...

Az egyszerűbb életszervezés 4 területe

Avagy hogyan ültethetjük át a minimalista gyereknevelés elveit a saját felnőtt életünkre? Amikor körülbelül 4 évvel ezelőtt találkoztam a minimalizmus gondolatvilágával, itthon még nem volt ismert ez a mozgalom, csak külföldi oldalakról tudtam tájékozódni róla.

“Minden jó, ha a vége jó?”

Az emlékezetünk működési alapelve, hogy nem objektív (bármennyire is szeretnénk azt hinni). A minket ért eseményekre konstruktív módon emlékszünk vissza, vagyis utólag alakítjuk a tapasztalataink alapján a korábbi emlékeinket. Ez nagyban megmagyarázza, hogy két ember miért emlékezhet ugyanarra az eseményre teljesen másképp.

6 tévhit a boldogságról

Lássunk néhány elterjedt hiedelmet a boldogságról, amelyeket a pozitív pszichológia eredményei sorra megcáfoltak.1. “A boldogság nem tanulható.” A rövid válasz: de! Nagyon is. Tény, hogy a kutatók szerint a boldogságunk kb. 50%-a genetikailag meghatározott,...

Hygge – Miért épp a dánok a legboldogabbak?

Idén valamiért várom a novembert. Pedig ez egyetlen hónap, amit eddig nem tudtam megszeretni: ködös, esős, hideg és napokig nem süt ki a Nap. Most viszont hálás vagyok, mert ez a hónap arra késztet, hogy többet legyek otthon és lelassítsak az egész éves pörgés...

A mai pszichológia ismeretanyagának felhasználásával olyan gondolatokat és konkrét gyakorlatokat szeretnék megosztani, amik segíthetnek abban, hogy a legjobb önmagunkká váljunk!

Élettervező – Így hozzuk ki belőle a maximumot!

Élettervező – Így hozzuk ki belőle a maximumot!

Az Élettervező első oldalain olvashatunk egy használati útmutatót, de az alábbiakban még összegyűjtöttem néhány tanácsot, amit érdemes lehet megfontolni, hogy minél jobban tudjuk hasznosítani a naplót: 1. Különítsünk el időt az élettervezésre: Jelöljünk ki egy olyan...

bővebben
Az egyszerűbb életszervezés 4 területe

Az egyszerűbb életszervezés 4 területe

Avagy hogyan ültethetjük át a minimalista gyereknevelés elveit a saját felnőtt életünkre? Amikor körülbelül 4 évvel ezelőtt találkoztam a minimalizmus gondolatvilágával, itthon még nem volt ismert ez a mozgalom, csak külföldi oldalakról tudtam tájékozódni róla. Azóta...

bővebben
“Minden jó, ha a vége jó?”

“Minden jó, ha a vége jó?”

Avagy hogyan működik az emlékezetünk, ha egy életszakaszunk boldogságát kell meghatározni? Az emlékezetünk működési alapelve, hogy nem objektív (bármennyire is szeretnénk azt hinni). A minket ért eseményekre konstruktív módon emlékszünk vissza, vagyis utólag alakítjuk...

bővebben
6 tévhit a boldogságról

6 tévhit a boldogságról

Lássunk néhány elterjedt hiedelmet a boldogságról, amelyeket a pozitív pszichológia eredményei sorra megcáfoltak.1. “A boldogság nem tanulható.” A rövid válasz: de! Nagyon is. Tény, hogy a kutatók szerint a boldogságunk kb. 50%-a genetikailag meghatározott, azért...

bővebben
Hygge – Miért épp a dánok a legboldogabbak?

Hygge – Miért épp a dánok a legboldogabbak?

Idén valamiért várom a novembert. Pedig ez egyetlen hónap, amit eddig nem tudtam megszeretni: ködös, esős, hideg és napokig nem süt ki a Nap. Most viszont hálás vagyok, mert ez a hónap arra késztet, hogy többet legyek otthon és lelassítsak az egész éves pörgés után....

bővebben
Miért halogatunk?

Miért halogatunk?

Mindannyian halogatunk. Izgalmas kérdés viszont, hogy miért? …mert ijesztően nagy falatnak tűnik a feladat? …egyszerűen csak kellemetlen? …félünk attól, hogy kudarcot vallunk? …félünk attól, hogy sikerül? 1. Nagy falat lehet például egy szakdolgozat elkészítése, ami...

bővebben
Hogy vagy?

Hogy vagy?

Egy egyszerű kérdés, amit naponta többször felteszünk és feltesznek nekünk. Vajon hányszor válaszolunk rá őszintén? Az esetek 90%-ában tapasztalatom szerint a következő válaszok születnek reflexből: – “Köszi, jól.” – “Köszi, megvagyok.” – “Köszi, hát most nem vagyok...

bővebben
Introvertáltnak lenni jó

Introvertáltnak lenni jó

Susan Cain nagyhatású könyve, az introvertáltság előnyeiről szól. A magyarul Csend címmel megjelent könyv Amerikában a bestseller listák élén szerepelt, ezzel is bizonyítva, hogy a célközönség bizony szeretné tudni, hogy mitől jó introvertáltnak lenni a mai,...

bővebben
Mi tesz minket valóban boldoggá? És meddig?

Mi tesz minket valóban boldoggá? És meddig?

Vajon hosszú távon mikor lennénk boldogabbak, ha megnyernénk a lottót vagy ha lebénulnánk és kerekesszékbe kényszerülnénk? Nos, egyértelműnek tűnik a válasz… de csak tűnik. Dan Gilbert boldogságkutató TED előadásában arról beszél, hogy a kutatások szerint hajlamosak...

bővebben

Kamenyiczki Nóra, ev.

telefon: +36 30 733 7466
e-mail: info@bestself.hu
rendelés helyszíne: Budapest XI.
(a pontos cím a szabad rendelők függvényében a kerületen belül változhat!)

Copyright © 2019 Kamenyiczki Nóra | design: Csikai Rita