Rólam

Hiszek abban, hogy a változás gyakran nem látványos, hanem eleinte láthatatlan, apró döntéseken keresztül megmutatkozó folyamat. Ahhoz, hogy kitartsunk a változáshoz vezető úton, elengedhetetlen, hogy legyen valaki, aki pontosan érti, hogy hová szeretnénk eljutni és a megfelelő módon támogat minket. A saját munkám hozzáadott értékét leginkább ebben a támogató jelenlétben látom: segítek mozgósítani azokat a lelki erőforrásokat, amelyek a változáshoz szükségesek, amelyek segíthetnek minket a fejlődésben, hogy újra és újra kihozhassuk magunkból a legjobb formánkat. Nekem ezt jelenti a BestSelf kifejezés.

Végzettségemet tekintve tanácsadó szakpszichológus és közgazdász vagyok, így a szakmai identitásom több területet ötvöz. A pszichológia klasszikus irányvonala elsősorban a negatív lelkiállapot megszüntetését célozza, engem viszont sokkal jobban foglalkoztat, hogy mivel tudjuk tartósan fokozni a pozitív lelkiállapotukat és elégedettségünket a karrierünkben és a magánéletünkben egyaránt. Tanácsadásaimon nem csak az a célom, hogy megszüntessük a problémát, hanem az is, hogy a támogató folyamat végére boldog, jól működő személyiséggé váljunk.

Egyéni tanácsadásaim során előszeretettel alkalmazom az elfogadás és elköteleződés terápia (ACT), valamint a megoldásorientált coaching eszköztárát, amelyek figyelmet fordítanak az értékalapú célkitűzésre, a már működő jó megoldásaink kiaknázására és tudatos jelenlét (mindfulness) alkalmazására. Fontosnak tartom, hogy a hozzám érkezőknek pozitív, nyugodt, biztonságos közeget teremthessek, ahol a beszélgetésen túlmenően konkrét gyakorlatokkal, célorientáltan dolgozunk.

Munkatapasztalatom és képzéseim is a karrier tanácsadás és a coaching irányába tereltek, majd pár éve elvégeztem egy üzleti mesterképzést, és közgazdász végzettséget is szereztem. Ez a pszichológusi háttértudással párosítva hasznos és ritka kombináció, pedig az üzleti szemléletre a vállalati tréningeken és vezetőkkel történő támogató folyamatokban egyaránt nagy szükség van.

2017-ben jelent meg Élettervező címmel első könyvem, a Líra Csoport gondozásában, ami 2018-ban bestseller lett. Ezt követte 2021-ben a Karriertervező című második könyvem, ami a karrierépítés önismereti kérdéseire fókuszál. 

Az Empower Consulting társalapítójaként a nők, anyák karrierépítésének támogatásával foglalkozom egyéni és szervezeti szinten egyaránt.